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Cada dia 25.11 novembro

25 / 11      João 19.17 — cap 21

 Jo 19.17 A  crucificação  de Jesus: quase   ½ dia = hora 6a     19.14, 17-1

19.20     -O “escrito da dívida” em 3 línguas > Cl 2.14

Palavras de Jesus na cruz (crucificado ainda fala, lembra?)*HHH

                 “Pai, perdoa-lhes”             Lucas 23.24  

                 “Hoje estarás comigo no paraíso” 23.43
19.26-27     “Mulher, eis aí teu filho” 

                     “Eis aí tua mãe”

  – “Deus meu, Deus meu, por que me desamparaste ?”
                                                            Mt 27.46   Sl 22.1

João19.28     “Tenho sede”

 19.30       “Está consumado” 

               “ Pai, em Tuas mãos entrego o Meu espírito”
                                                      Lucas 23.46

19.30       A morte de Jesus: entregou o espírito  

19.34         Sit “saiu sangue e água” = soro

               (todo Seu sangue: derramado por nós, clama !
                    >  Gn 4.10 < > Hb 12.24   1João 5.8 )

                               VT 19.36, 37

19.38- 42 O sepultamento de Jesus:
                  José de Arimatéia e Nicodemos < > João3 

                       < > Is 53

Jo 20.1-18   A ressurreição de Jesus  

                 (*H)   Aparições de Jesus:

 a Ma Madalena, Mc 16.9-10 
    às mulheres,  Mt 28.9-10 

-a 2 a caminho de Emaús, a Pedro, aos 10, aos 11- Lc 24.13, 34, 36

                                                                   – João 20.21, 26

‘foi visto por Cefas, e depois pelos doze . Depois foi visto, uma vez, por mais de quinhentos irmãos, dos quais vive ainda a maior parte, mas alguns já dormem também.
Depois foi visto por Tiago, depois por todos os apóstolos >  Atos 1, At 9.5
E por derradeiro de todos me apareceu também a mim, como a um abortivo1 1 Co 15.5-8

19.27    Ressuscitado
             Jesus mostra a Tomé as marcas da cruz < > Zc 13.6

  & a incredulidade de Tomé serviu para comprovar de modo mais efetivo a realidade do fato da ressureição de Jesus

Jo 21        na Galiléia, junto ao mar de Tiberíades
                 Jesus  aparece e prepara lanchinho

21.3, 6     Sit  semelhante à chamada inicial < > Lc 5.5

& Muitas vezes, temos de lembrar como começamos Ap 2.4

 

21.9 -12    prepara lanchinho  

& Jesus instituiu a comensalidade (li numa revista… ?)

Deus saiu do Templo e veio sentar-Se para comer à mesa com os Seus.  (Interessante sugestão de estudo)

 

21.15-18   restaura a Pedro

 

21.19-22 corr      segue-me tu (deixa de querer saber dos outros)
Ordem de Jesus
, que deve ser referencial para o viver de cada cristão.

 

“…estes, foram escritos para que creiais…
e, crendo,   tenhais vida em Seu nome
“ João 20.31

 

Cada dia 24.11 novembro

24 / 11   João 18 – 19.1-16            ler + 1 salmo  110

Os outros evangelhos contam a agonia de Jesus no Getsêmani e como orou:
“Passe de mim este cálice”    “Seja como Tu queres”   Mt 26.39 

João, não! Focaliza apenas a chegada de Judas e a prisão de Jesus :
mas dá muitos detalhes sobre o julgamento de Jesus

 

Jo18.1             Jesus no Getsêmani 

     18.2-5        Encontro com Judas

   “Sou Eu”  (9h) _ recuam e caem 18.6

P: “A nenhum perdi “ 18.9  >  17.12,

18.11‘Não beberei eu o cálice que o Pai me deu ?’ > 12.27

 

18.12-15, 19-24  Jesus, preso, é levado à casa de Anás

onde é  argüido  ( situação irregular ante a Lei )

 

18.15  João , conhecido do sumo sacerdote, introduz Pedro
(alguns acham que João era parente do sumo sacerdote )

e assim temos testemunho do que ocorreu no julgamento de Jesus

18.17           – Pedro nega a Jesus pela primeira vez

18.24           Jesus enviado a Caifás  

18.25-27       – Pedro nega a Jesus: 2a e 3a vez

Canta o galo Lc 22.61-62

18.28           De manhã cedo, no pretório,

Jesus perante Pilatos
(não entram, para não se contaminarem; que ironia !)

 

18.29-40     Pilatos – sai e fala com os judeus;
– entra e fala com Jesus

18.36           “O Meu reino não é deste mundo” 18.37           “Vim…para dar testemunho da verdade”          18.38           Pilatos pergunta:  – Que é a verdade? ‘

 

*Esta pergunta que ecoa pelos tempos, era a pergunta de cada coração, na  época:

  1. i) Desiludido com os ídolos:
    – não os livraram do jugo romano,
  2. ii) Despertado o pensamento abstrato:
    – os filósofos levantavam questionamentos,
    – – mas não tinham as respostas.

* pergunta de Pilatos expressa o clamor e a busca dos gentios do  mundo inteiro.

Jesus veio também para atender à necessidade do mundo inteiro, que buscava e ansiava por respostas que só Ele pode dar.

 

Jo 19             Jesus açoitado, escarnecido

     19.1-5    “Eis o homem” –   ‘crucifica-O”v6

19.11    Pnenhuma autoridade terias sobre mim
–  se de cima não te fosse dada
” v11

(Como precisamos destas palavras em certos momentos !
O SR reina
Sl 93

 

19.12   Pilatos é pressionado pelos judeus
se soltas, não és amigo de César”

(Gravíssima acusação que poderia levar Pilatos à morte, como traidor)

 

 

oc 11 dia de Ação de Graças

24.11 … é lei no Brasil! sabia?

 

Halloween pegou, Ações de graças, NÃO  !   POR QUE SERÁ ???    No Brasil, o ‘Dia Nacional de Ação de Graças’ foi instituído por meio da Lei nº 781, de 17 de agosto de 1947 ( ou 49? ), pelo presidente Eurico Gaspar Dutra. O Decreto nº 57.298, de 19 de novembro de 1965, regulamenta as comemorações do ‘Dia Nacional de Ação de Graças’. Finalmente, a Lei nº 5.110, de 22 de setembro de 1966, determina que o ‘Dia Nacional de Ação de Graças’ seja comemorado na 4ª   quinta-feira do mês de novembro,  Extr de     http://pessoas.hsw.uol.com.br/dia-de-acao-de-gracas.htm

Dia de Ação de Graças ( Thanksgiving ) tem sua origem na história dos Estados Unidos: crentes que fugiam da perseguição religiosa na Inglaterra, os puritanos, vieram aos Estados Unidos em 1620 no navio chamado MAYFLOWER . Eles foram chamados de peregrinos. Um forte inverno matou muitos deles.Um   índio resolveu ajudá-los  trazendo Squanto, índio que falava bem o inglês . Squanto ensinou-os a extrair seiva das árvores, como evitar plantas venenosas e como plantar milho e outros alimentos Assim, os peregrinos conseguiram sobreviver no Novo Mundo
A primeira colheita foi tão boa que o governador dos peregrinos, William Bradford, decidiu realizar um banquete de celebração e convidou os vizinhos nativos norte-americanos. Os nativos norte-americanos também trouxeram comida, e a celebração durou três dias e ( uns historiadores acreditam…)   em algum dia de outubro. Comemorado desde então, não havia uma data fixa, variando conforme a região.
Em 1941, o presidente Roosevelt assinou um projeto de lei para que o Dia de Ação de Graças fosse  oficialmente comemorado na   QUARTA   5ª. feira do mês de  de novembro. ( ás vezes cai na última, e, ás vezes, cai na penúltima 5ª. feira  de novembro)   dando início às compras de Natal.   O peru é a ave oficial do Thanksgiving por ser ave nativa muito comum nessa época do ano, -x-

Aos interessados em mais detalhes:
Dia de Ação de Graças atual tem suas principais origens na história dos Estados Unidos. Em 1609, um grupo de puritanos que estava fugindo da perseguição religiosa na Inglaterra foi viver na Holanda. Esses puritanos moraram na Holanda por alguns anos até que um grupo de investidores ingleses, os Mercadores Aventureiros, financiou uma viagem para o Novo Mundo.
No dia 6 de setembro de 1620, eles içaram as velas em um navio chamado Mayflower. Cento e dez puritanos, que agora são chamados de peregrinos, deixaram a Inglaterra e chegaram ao Novo Mundo depois de 65 dias. Eles se acomodaram em uma cidade chamada Plymouth, que ficava onde hoje é Massachusetts. O primeiro inverno dos peregrinos foi tão intenso que menos de cinqüenta pessoas do grupo conseguiram sobreviver.
No dia 16 de março de 1621, um índio Abnaki chamado Samoset entrou no povoamento de Plymouth. Ele saudou os peregrinos em inglês e no dia seguinte voltou com um outro nativo norte-americano chamado Squanto, que falava inglês bem. Com a ajuda de Squanto, os peregrinos conseguiram sobreviver no Novo Mundo. Squanto ensinou a eles como extrair seiva das árvores, como evitar plantas venenosas e como plantar milho e outros alimentos.
A colheita de outubro foi muito bem-sucedida, em grande parte graças à ajuda dos nativos norte-americanos. Os peregrinos tiveram comida suficiente para o inverno e tinham aprendido a sobreviver no Novo Mundo. O governador dos peregrinos, William Bradford, decidiu realizar um banquete de celebração e convidou os vizinhos nativos norte-americanos. Os nativos norte-americanos também trouxeram comida, e a celebração durou três dias. Os historiadores acreditam que essa celebração tenha acontecido em algum dia de outubro.
Em 1941, o presidente Roosevelt assinou um projeto de lei para que o Dia de Ação de Graças fosse oficialmente comemorado na quarta quinta-feira de novembro. Isso significa que o Dia de Ação de Graças cai na última quinta-feira do mês em alguns anos e na penúltima em outros anos dando início às compras de Natal.
O maior símbolo do Dia de Ação de Graças é o peru. Quando aconteceu a primeira comemoração, o governador William Bradford comentou sobre ‘a grande abundância de perus selvagens’. O peru é tão importante para o feriado do Dia de Ação de Graças que mais de 90% dos americanos comem peru nesse   dia
Todo ano, o presidente dos EUA captura um peru na noite anterior ao Dia de Ação de Graças. Essa tradição começou há 50 anos, com Harry Truman, e continua até hoje. O peru capturado passa, então, a viver no Kidwell Farm, um zoológico em Virgínia.
Depois do peru, o prato mais importante na mesa é o milho. Provavelmente os peregrinos não teriam sobrevivido se os nativos norte-americanos não tivessem ensinado a eles sobre os alimentos nativos. Por isso, o milho é o símbolo da sobrevivência dos colonizadores, assim como da colheita e do outono.
As amoras provavelmente estavam na primeira mesa de Ação de Graças. Os índios norte-americanos ensinaram os peregrinos a fazer um molho de amora chamado ‘ibimi’, que significa fruta amarga. Quando os colonizadores viram a fruta, eles mudaram seu nome para ‘crane-berry’, porque as suas flores se pareciam com um pássaro de pescoço comprido chamado ‘crane’. As amoras ainda são cultivadas na Nova Inglaterra.            J e a torta de batata doce ?
Além da comida, as maiores tradições do Dia de Ação de Graças são o futebol americano e os desfiles.  Em antigas festas de colheita, as pessoas geralmente celebravam com jogos e esportes,  então, pode-se dizer que a tradição do futebol americano tem raízes muito profundas J
Dia Nacional de Ações de Graças _   extr     www.mj.gov.br/data
A idéia de transformar o ‘Dia de Ação de Graças’ em acontecimento universal nasceu de um brasileiro, –   Joaquim Nabuco, quando Embaixador do Brasil em Washington.
Em 1909, na Catedral de São Patrício, ao final da primeira Missa Pan-Americana, que celebrava o ‘Dia de Ação de Graças’, o Embaixador brasileiro formulou publicamente o seguinte voto: ‘Eu quisera que toda a humanidade se unisse, no mesmo dia, para agradecimento universal a Deus’ _ expressando nessa idéia a característica de seu país: o seu passado histórico, desde as origens nas tradições cristãs do respeito à liberdade e aos direitos humanos, na proibição constitucional das guerras, na busca de solução dos conflitos sem derramamento de sangue,
#   enfim, um país voltado para a paz.
No Brasil, o ‘Dia Nacional de Ação de Graças’ foi instituído por meio da Lei nº 781, de 17 de agosto de 1947 ( ou 49?) , pelo presidente Eurico Gaspar Dutra. O Decreto nº 57.298, de 19 de novembro de 1965, regulamenta as comemorações do ‘Dia Nacional de Ação de Graças’. Finalmente, a Lei nº 5.110, de 22 de setembro de 1966, determina que o ‘Dia Nacional de Ação de Graças’ seja comemorado na 4ª quinta-feira do mês de novembro,
# sendo o Ministério da Justiça o órgão legalmente incumbido de promover a sua celebração._ que vem cumprindo suas atribuições de fazer a semana preparatória, com as mensagens oficiais e a cerimônia do ‘Te Deum’, com todas as características especificadas no Decreto, cuidando da sua divulgação.
O relato das várias celebrações em todo o território nacional demonstra o interesse dos órgãos públicos e segmentos religiosos em comemorar o dia, bem como o envolvimento das autoridades eclesiásticas de vários pontos do país, em participar e apoiar o evento. J extr Internet
EM TUDO DAI GRAÇAS   1 Ts 5.18
em qualquer situação podemso reconhecer a providência e amor de Desu>

Não é POR  tudo  … não dar graças por um braço quebrado, perda de emprego ou doençla na família

mas estando em uma situaçao sofrida, aflitiva, dolorosa, DAR GRAÇAS pelo atuar de Deus  consolando, animando, dando uma saí da    ver    1 C0 10.13

Cada dia 23.11 novembro

23 / 11 João 16 – 17                                 ler 1 salmo     

 

João 16 O Consolador 16.8- 14_   despedidas   &   colorir em laranja ref.s sbre o Espírito Santo

Obs: Se anotadas (?) as siglas à margem, verá que foi lido quase todo o capítulo

João 17 Oração sacerdotal de Jesus  

               O 17 .9, 11,13, 15, 17, 20, 21,23

Vida eterna= 17.3

Unidade   17.11, 21, 23 P / 17.26

P   santifica-os na verdade,

a Tua palavra é a Verdade

> sublinhe o que Deus tocarem seu coração

oc 11 Antecipe o Natal

23.11 URGE…organizar-se para as Festas! Se ACHA que não tem tempo AGORA, terá de fazer tudo DEPOIS, às pressas, de qualquer jeito, abrindo mão de algumas coisas, e chegará ao Natal… stressada,desmazelada, abatida.
>>                  Isso é jeito de ‘princesa’, filha do Rei ?

Antecipando o Natal

Queridas, já é quase Natal e as festas de fim de Ano que se seguem.

Todas estamos cansadas. A gente não vê a hora de entrar em férias, pelo menos as férias escolares(para quem tem filhos nessa fase) pois alivia um pouco a pressão do horário e das lições de casa (para quem tem filhos pequenos)
*Não importa a fase  em que você está,  é tempo de se prevenir para o Natal.

*Primeiro VOCÊ _ sim, você mesmo! O calor está chegando, vamos nos livrando das roupas de frio…ainda dá tempo de se resolver por uma dieta saudável, desintoxicante, a fim de perder alguns quilinhos extras adquiridos no inverno e verificar as roupas que servem e o que vamos precisar comprar [ para as crianças e a casa, também]

Ah! O que não servir ou que estiver sem uso reservar para os bazares da igreja.

*Depois, PLANEJAR Seria bom reservar um tempinho sossegado, no melhor momento para você…Antes do todos acordarem,depois que todos saíram, antes de começar a roda viva da rotina diária ou em um ‘parênteses ‘para um cafezinho entre atividades…

 

*Se você trabalha fora, pode ser uns momentos na hora do almoço
#Sugestão: leve sua comida…Economiza tempo e   calorias! [ há dieta em anexo ]

Importante, muito importante, mesmo é anotar tudo: todas as idéias, possibilidades, roteiro de compras, idas a lugares especiais fora do caminho usual.

 

* PROGRAMANDO/ PROGRAMADA… dá tempo de chegar no Natal, descansada, prevenida, equipada e cuidada. Se acha que não tem tempo agora, terá de fazer tudo às pressas, gastando mais e, no Natal estará desgastada, frustrada e stressada, sempre faltando algumas coisas_  ou tendo de abrir mão de muitas coisas

>  Não tem sido assim em alguns outros anos ?

 

Se você é do tipo que guarda as listas do ano anterior,

>  é tempo de consultá-las

–  Ou façaa sua lista deste ano, especificamente.

>Convém fazer listas separadas : familiares, amigos, serviço, ‘cqixinhas’ extras

Lista de pessoas e as devidas lembrancinhas ou presentes.

–  Pense em como possa comprar três da cada , ou meia dúzia, DE CADA ÍTEM

> DISTRBUINDO PELAS VÁRIAS LISTAS

AH! CERTA VEZ, ATRAPALHADA COM DOIS EMPREGOS, SERVIÇO DE CASA E MINISTÉRIO, SÓ CONSEGUI SAIR PARA COMPRAR …ALGO NA VÉSPERA DE NATAL, DEPOIS DO ALMOÇO. NÃO TINHA MAIS NADA!!!  E eu não tinha tempo de procurar…

A solução foi  comprar  uns tapetinhos de banheiro  ( lindos, por sinal! não fazem mais daqueles: que pena..) Ainda bem que as pessoas eram de listas separadas…

Tinha de reserva umas colônias compradas por catálogo e panetones para imprevistos.  Resolvida a questão!
>  E serviu de lição: convém comprar meia dúzia de cada ítem, desde …agosto.

*Pode combinar comprar no atacado com amigas, não das turmas comum a ambas..

– bijuterias, cremes, perfumes, coisas de casa, etc…

 

* CASO VÁ FAZER A COMPRA  Do MÊS:

> Pense e aliste os ítens-extra da COMPRA DO SUPERMERCADO  

 

* Para usar o 13O de modo útil para a família, imagine um plano de economia

( ano que vem, melhor começar em agosto)

, junto com a família, de preferência, colocando alvos objetivos. Ex_ abster-se de Mc Donald’s   e todo o “lucro”reverterá em tênis/ roupas caros   que os filhos querem

* Tomar suco de frutas em vez de refrigerantes e todo o “lucro”reverterá para…

* Alugar filmes para serem vistos em família em vez de irem ao cinema e lanchar no shopping Ou
*  programar passeios a parques, exposições, e dormir mais cedo no sábado.

* Preparar sanduíchão gelado, colorido, em vez de pedir pizza…

* Deixar o leite coalhar e bater com groselha, em vez de iogurte comprado.

> Há tantas e inúmeras possibilidades de acordo com a sua realidade.

> Dê asas à sua criatividade.

>Tudo começa na mente:

> estando programada e prevenida, As coiSas fluem com certa naturalidade.

* Quando trabalhava, certa vez, atrapalhada, comprei toalhas de rosto…(o que tinha sobrado na loja onde deu para eu ir) Foi ótima idéia que adotei: cada ano optava por item comum, algo útil, bem aceito pela maioria e comprava no atacado_ tolhas de rosto, ou tapetinhos de banheiro, bijuterias, timer para a cozinha, toalhas de Natal, etc.Se não puder dar tudo igual para todos, pelo menos, junte os iguais : para quem é possível dar presentes iguais? no serviço, na família, na igreja, amigas distantes

Ainda dá tempo de…
i) planejar compras com 2 ou 3 amigas de forma a comprar mais barato no atacado. ii) Ainda dá tempo de “bolar” lembrancinhas em conta para dar como “caixinha”
iii)Comprar papel e enfeites para embrulhar tudo antes.

***Especialmente, ainda dá tempo – NÃO! é mais do que tempo de ver nas livrarias livros e material devocional como calendários,   encomendar folhetos em abundância para serem distribuídos por ocasião das compras, junto com as “caixinhas” e em toda e qualquer oportunidade de lembrar as pessoas de homenagear o aniversariante _ JESUS 

>  Ao planejar, oremos umas por todas as outras. E por mim! ( precioso…)

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Eficácia começa com mente programada.Compensa o “trabalho”
resultando em realização pessoal
.
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DIETA _   7h _  > 1 laranja +  3 ameixas na água

(opção: berinjela batida c/ guaraná diet)
> Chá  /  Café c/ leite desnatado /

Só leite de soja c/ canela e adoçante em pó)
> 1 Pãozinho sem miolo, inteiro ou só metade.
– 1 colher de café de requeijão light

10h _     uma fruta [banana/ mamão] com aveia ou germen de trigo  ou 1 ovo cozido

13h       um prato raso cheio de verdura crua + 1 pires de verdura escura, cozida
legumes_   vermelho Opções:pimentão, tomate, abóbora, cenoura
branco               cebola, couve flor, nabo, aipo, acelga,
escuro=             berinjela, algas, repolho roxo
100gr de carne _ ave, peixe, vermelha, salsicha, grelhada ou   cozida
             2 colheres de servir arroz de arroz /feijão ou macarrão só se tiver fome.
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[ eu me ajeitei  com  virado decebola,  ovo com legumes só abafados no próprio vapor, salpicado com aveia ou quinoa em flocos e quejo raldo

> variando o sabor cada dia ou dois, juntado os restinhos…

à noite: sopa creme de xuxu com carne moída

ou          Engrosso o caldo com …

  1. a) “gelatina” de frango [em fogo brando cobrir até uns três dedos a mais sobre pele e ossos de frango assado, deixando ferver até reduzir o a mais.Colocar em pote de vidro na geladeira, tirando a gordura que fica por cima, como  ‘nata’ ]
  2. b) uma colher de sopa de cebola: não precisa nem por sal: mexe, põe uns legumes…
    ver link > Dicas…’ Previna-se’…  ‘Comendo o essencial !’
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16 h       uma maçã, opção: cafezinho com 10 amendoins ou menos.
19 h     jantar = almoço
22h       copo de leite ou chá com + 10 amendoins, ou 3 castanhas do Pará.

Seguindo os horários, não sentirá fome.
Fuja da farinha, do açúcar e das gorduras!

Se possível, é bom observar uma vez por semana[ na 2a f?] um dia de dieta   líquida

 

BELEZA _

Comece bem o dia,
antecipando à noite a rotina antes de dormir Gn 1.5, 3.8 (como os  judeus)
> deixar a cozinha em ordem, adiantar ao máximo o café da manhã,
> que roupa vai vestir[ frio/calor]
> dar ajeitada “por cima” na casa
> ver  coisas especiais:contas a pagar, roupa para o tintureiro, lista de compras, etc
> Bíblia e caderno  à mão para devocional

>  OUSE começar, mesmo que esteja ‘morta’ de cansada!
     Só assim verá como o resultada compensa, e traz alívio! 

 

De manhã_ ao levantar, já arrume a cama ou,se ele ainda dormir, pelo menos, dobre os cobertores. Saia pronta do quarto: vestida, de meia, sapato,pegue o agasalho! Escovar os dentes, Hidratar a pele.=rosto, pescoço e mãos, ORANDO Pai- Nosso
Saia pronta do banheiro _ brincos, penteada, maquiada, se for o caso.

Na cozinha_ por a água para fazer o café [ tudo já está arrumado de ontem, lembra? ] em primeiro lugar, no mínimo_ ler um salmo e copiar o Senhor é…, faz…o Meu …

>enquanto faz o café, louve ao Senhor: é verdade o que leu e tome para si a   Palavra

 

> Procure manter o pensamento em Deus enquanto trabalha_ seja em casa ou no serviço _ Is 26.3 >  Há muitos espaços vagos em nossa mente que o diabo usa para encher de ‘minhocas ou lixo’ !

> Deus ‘conserva em perfeita paz aquele cuja mente está firme em Ti’  Is
*Comece um caderninho de versículos especiais, para horas de necessidade e que *Poderá ser lido no serviço sem chamar a atenção dos outros[ Não dá para ler a Bíblia]

Na hora do almoço_ cuidados especiais _ mesmo no serviço
( se levar marmita, ganha tempo!) – depilar as sobrancelhas, Limpeza mais profunda / máscara…Cuidar das unhas. Cabeleireiro, se possível

# Alternado com saídas especiais_ banco, compras, planejamento, etc

 

De volta para casa,   programe suas compras incluindo-as no seu trajeto.

( ver rotina diáris no link   DICAS )

Banho de beleza_ passar bucha, até ficar vermelho_ barriga, coxas e do cotovelo até às   axilas. Enxugar-se massageando o corpo em direção ao coração

 

*Alongamento- por um pé sobre a bacia, inclinando o corpo sobre a perna esticada

*Cremes especiais:  emagrecedor_barriga e braços, > celulite _ pernas,

>  Hidratante no corpo todo  >  Hirudoid  nas varizes.

Ao criar o hábito, não demora mais do que 15 / 20m minutos. Faça o teste.
Ah! Se essa mensagem animou você, passe para outras:
> você ficará mais motivada, pensando que não está só nessa ‘cruzada’!

 

A graça de Deus me animou e me deu disicplina e disposição para ser organizada, senão

DE MODO  ALGUM TERIA CONSEGUIDO LEVAR TUDO A TEMPO E À HORA,

do jeitinho que meu marido acha que é mais do que óbvio,

( só que ele não sabe o trabalho que dá)

Enfim, como me disse um filho, certe vez:

Afinal, EU ME REALIZEI AO FAZER TUDO ISSO DO JEITO QUE FIZ…

E